...动能力下降。而动物性食物如动物血、内脏。瘦肉中的血红素铁含量高且吃后就可直接被人体吸收利用。如猪肝每100克含铁量为22.6毫克，猪血为8.7毫克，鸭肝为50.1毫克，鸭血为39.6毫克。其吸收率明显高于植物性食物。此外，影...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！◎红血丝血丝满布的「火眼金睛」，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...带着这些问题笔者采访了北京友谊医院儿科主任医师刘晓红。据刘晓红介绍，入春以来北京友谊医院儿科接诊的患儿中，也有手足口病病例，这些患儿大多经该院门诊中西医结合治疗后即康复，未出现并发症患儿。刘晓红说，手...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...健康的四大基石：第一，合理膳食，掌握“一二三四五、红黄绿白黑”原则，即每日一袋牛奶、250克左右碳水化合物、3至4份高蛋白食品、五百克蔬菜及水果，并牢记四句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”，每...
健康行业资讯；健康快讯“姐，你年轻的时候很漂亮，眉毛是绣过的？”我问。张红努力地抽动了下面部的肌肉。一边的保姆补充说，她的意思是，是的。上周六，长发被剪掉的张红坐在电脑面前，全身如同被坚冰冻住，动弹不得，一旁的保姆在喂她药...
健康行业资讯；健康快讯...体质者时常伴有以下症状：低热潮热、手足心热、口干唇红、便燥便秘、尿黄且少、舌质红绛、舌干苔少、脉弦细．数，或经期提前、色暗量少、盗汗遗精、皮下出血等。某一脏虚表现突出者，可有如下症状：心阴虚者除心悸健...
健康健康生活；关爱老人...动能力下降。而动物性食物如动物血、内脏。瘦肉中的血红素铁含量高且吃后就可直接被人体吸收利用。如猪肝每100克含铁量为22.6毫克，猪血为8.7毫克，鸭肝为50.1毫克，鸭血为39.6毫克。其吸收率明显高于植物性食物。此外，影...
健康健康生活；关爱老人...贫血是指各种原因所引起的体内贮存铁缺乏，最终导致血红蛋白合成原料不足所致的一种小细胞低色素性贫血。老年人缺铁性贫血，常因胃切除术后或长期腹泻造成的铁吸收不良，或者因痔出血、溃疡病出血等慢性失血所引起。...
健康健康生活；关爱老人...两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。锌：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食